|
一段時間沒有控制，體重起伏不定⋯為了健康要好好認真努力
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 98,22g | Glu: 179,42g.
Petit Déjeuner: 7-11 中杯冰美式, 7-11 茶葉蛋, 早安美芝城 熱狗, 生菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Déjeuner: 紅龍 雞肉卷, 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 爭鮮 三色蔬菜. Dîner: 熱乾麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 哈密瓜, 木瓜, 火龍果, 西瓜, 鳳梨. Snacks/Autre: 義美 小泡芙(巧克力）. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tomasbilly
|