Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 77,52g | Glu: 66,00g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Simba Chakalaka Chips, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . Dîner: Cashew Nuts, Brown Rice, Zucchini, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pot O' Gold Coconut Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Carrot Cake without Icing. plus...
|
|
2127 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|