|
Как меняется мир!... Недавно, жареные без масла блинчики, все равно были блинчиками... а сейчас панкейки)))) Приставший к сковороде омлет, который пришлось из за этого "переколошматить", просто был не получившимся омлетом... сейчас скрамбл))))
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 61,74g | Prot: 71,76g | Glu: 204,69g.
Petit Déjeuner: Power Pro Протеиновый Батончик, Малиновое Варенье, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Канів Сыр, Мультизерновой Хлеб. Déjeuner: Мандарины, Перловая Каша, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста. Dîner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Autre: Своя Линия Мороженое Каштан, Nestle Несквик. plus...
|
|
1859 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|