Journal de DI.S.RR, 10 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 51,58g | Prot: 60,41g | Glu: 144,70g.   Petit Déjeuner: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Gullón Digestive Choco, Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocolate Protein Muesli. Déjeuner: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja, Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Milbona 4 Queijos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Continente Atum Ao Natural. Dîner: Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocobutter, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral,  Chá Verde, Maçã. Snacks/Autre: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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