Journal de eliffduzgun, 10 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 49,87g | Prot: 77,49g | Glu: 114,69g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Marul, Salatalık, Zeytin, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Déjeuner: Lor Peyniri, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Dîner: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Makarna. Snacks/Autre: Vince Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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