|
худела, вес опять стал... посоветовали считать калории! А тут даже мотивация есть!!
замеры каждое воскресенье!!
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
980 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 38,25g | Glu: 118,92g.
Petit Déjeuner: Беллакт Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Творожники. Déjeuner: Домашняя Печенье " Цветочек", Tango Печенье Сахарное с Начинкой Ванильной, Чай с Молоком и Сахаром. Dîner: Домашняя Подлива с Мясом и Мукой, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Евроопт Батон Литовский, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 5 minutes, Fitness - 20 minutes, Randonnée - 50 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Удачи и позитианого настроя! Важны не только калории, но и качественный состав - БЖУ...
10 avr. 21 par le membre: mary 504
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Maria2021dorea
|