Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 93,59g | Glu: 70,90g.
Petit Déjeuner: Atkins Farmhouse-Style Sausage Scramble, Truvia Sweetener (Packet), Water (Bottled), Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Valbest Chicken Breast , Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Water (Bottled). Dîner: Pepsi Diet Pepsi (Can), Factor 75 Chicken Marsala with Mashed Cauliflower . Snacks/Autre: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Squats - 2 minutes, Weight lifting - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de k.edwards3
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