Journal de marcos hiroshi arakaki, 10 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1770 kcal Gras: 45,51g | Prot: 126,10g | Glu: 227,19g.   Déjeuner: Melancia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filezinho Suíno, Só Minas Manteiga sem Sal , Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Batata Doce Cozida. Dîner: Bela Ischia Suco de Manga, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Snacks/Autre: Amêndoas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Amêndoas, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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