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kali ini dgn drama naik turun..butuh lebih bnyk waktu&krj keras...memang hasil tdk akan menghianati usaha...ttep semangat...
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 51,19g | Glu: 139,01g.
Petit Déjeuner: Urap, Tempe Mendoan, Apel. Déjeuner: Kerupuk Beras, Opor Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa, Apel Fuji. Dîner: Tempe Bacem. Snacks/Autre: Nissin Crispy Crackers, Pentol, My Roti Roti Isi Cokelat, Rempeyek. plus...
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1853 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de julianafajarningrum
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