Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 102,46g | Prot: 74,64g | Glu: 152,12g.
Petit Déjeuner: Alnatura Protein Brei, Thise Bio-Skyr Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Basmati-Reis, Spitzpaprika, Butter, Kokosmilch, Seefisch Seelachsfilet. Dîner: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot, Champignons, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Snacks/Autre: Ovomaltine Crunchy Cream, Gin Tonic, Äpfel. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Escalade - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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