Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 86,67g | Prot: 65,73g | Glu: 109,60g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kiwi, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Déjeuner: AH Groene Salade Caesar Mix. Dîner: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Anur Halal Kipdoner, Turks Brood. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Smiths Bugles Nacho Cheese. plus...
|
|
1959 kcal
|
Exercice:
Football - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lief.Bi
|