Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 159,58g | Glu: 204,48g.
Petit Déjeuner: Rote Zwiebeln, Netto Ajvar, REWE Avocado, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Peak Whey Protein, Milch 1,5%, Banane, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Dîner: Milbona Quark Magerstufe, Rote Beete, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht), Mondamin Pfannkuchen. Snacks/Autre: Milbona Skyr Himbeere, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. plus...
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1958 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de dragan2890
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