Journal de ClausAmmer, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 53,69g | Prot: 51,94g | Glu: 175,17g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, IronMaxx Protein Shake , Schwarzwaldmilch Protein Milch, Kaffee, Aldi Frischer Krautsalat. Déjeuner: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Dîner: Aldi Gebackene Chips, Beck's Bier (500ml). Snacks/Autre: WellMix Protein Riegel Schoko , Linessa Chips. plus...
1819 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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