Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
|
91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 174,65g | Glu: 272,07g.
Encas: Вода. Petit Déjeuner: Банан. Encas: Багет, Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маг Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное. Goûter: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Кофе с Молоком, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Souper: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Горчица, Багет, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . plus...
|
|
2887 kcal
|
Exercice:
Тренажерный зал - 1 heure, Ежедневное движение - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zharabitski
|