Journal de Rudi1973, 11 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2568 kcal Gras: 79,56g | Prot: 89,94g | Glu: 263,07g.   Petit Déjeuner: K-Classic Kassler Aufschnitt, Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Grünländer Chili & Paprika , Orangensaft, Bresso Kirschtomaten & Chili, Mangos, Milch 1,5%, Meerrettich, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Déjeuner: Erdbeerkuchen. Dîner: Buletten, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Veltins Pilsener, Dornfelder. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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