Journal de Chessire, 11 avr. 21

1/2 a pound! I’ll take it!
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1070 kcal Gras: 45,02g | Prot: 97,58g | Glu: 72,40g.   Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Chicken Patty. Déjeuner: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Dîner: DairyStar Cottage Cheese, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores, Activia Light Blueberry Yogurt, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Takes a 1750 calorie deficit to lose half a pound, so you're doing great. 
11 avr. 21 par le membre: LaughingChevre
That is right. we will take in drop we can get. Keep up the good work. 
13 avr. 21 par le membre: ladytanker

     
 

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