Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 240,10g | Glu: 317,38g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Sliced Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 2 heures, Assis - 2 heures, Ménage - 15 minutes, Épicerie - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures, Repos - 1 heure, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Gee... your profile pic looks familiar... o_0
12 avr. 21 par le membre: DEADPOOL12345
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Historique de poids de chrisw77
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