Journal de ClausAmmer, 11 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1708 kcal Gras: 69,16g | Prot: 103,76g | Glu: 170,75g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Nusszopf, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Kaffee. Déjeuner: Nusszopf, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Dîner: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , REWE To Go Ingwer Shot, Gekochtes Eiweiß, Aldi Kochschinken, Käse, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Ehrmann Crispy Cookies, Gummibärchen. plus...
2479 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,6 kg par Semaine



     
 

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