Journal de IrinaOrl, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 53,56g | Prot: 104,32g | Glu: 96,73g.   Petit Déjeuner: Valio Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Редис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dîner: Дикси Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. plus...
2202 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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