Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 92,86g | Glu: 196,96g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Edeka Bio Apfelmus, Rinderhackfleisch, Barilla Gemelli. Dîner: Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Roter Tafelwein, Ovomaltine Crunchy Cream. plus...
|
|
1927 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Randonnée - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
halten lernen ist schwierig
12 avr. 21 par le membre: Gluenaplaina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gluenaplaina
|