Journal de K. Lifka, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 38,93g | Prot: 57,82g | Glu: 150,70g.   Petit Déjeuner: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Snack Time Butter Chicken . Dîner: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. plus...
1959 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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