Journal de Cbkaz5, 03 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2014
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

778 kcal Gras: 19,41g | Prot: 33,88g | Glu: 111,76g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Déjeuner: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips. plus...
2674 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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