Journal de patrick-2019, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 100,86g | Prot: 115,81g | Glu: 154,55g.   Petit Déjeuner: Banane, Activia Mangue, Oeuf. Déjeuner: Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Isla Délice Bœuf Séché . Dîner: Auchan Viande des Grisons (23g), Vinaigrette, Asperge, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. plus...
2765 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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