Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
|
90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 99,34g | Glu: 120,29g.
Petit Déjeuner: Galbani Сыр Моцарелла, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Макароны с Маслом. Déjeuner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Салат Айсберг. Dîner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кабачки Жареные, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Кабачки Жареные, Финик, Избенка Творог Зернёный 4%. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IraidaSh
|