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18.8
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 113,69g | Glu: 145,32g.
Petit Déjeuner: Spremuta di Pompelmo. Déjeuner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Autre: Mela Verde, Finocchio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Biotech USA Iso Whey Zero, Pomodori, Kiwi. plus...
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1639 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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