Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2327 kcal
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Gras: 116,53g | Prot: 105,73g | Glu: 213,58g.
Petit Déjeuner: Nafoods Манго Сушёное, SPAR Курага, Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Dîner: Павловская Курочка Рулет Брависсимо, Творог 18%, Борщ, Лаваш Тонкий, Селедка под Шубой, Плов с Индейкой. Snacks/Autre: Лаваш Тонкий, Павловская Курочка Рулет Брависсимо. plus...
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2727 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de -=BoRiS=-
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