Journal de MarLima4, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2243 kcal Gras: 119,45g | Prot: 70,25g | Glu: 221,45g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Light , Morangos, Continente Equilibrio Torradas, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Seara Linhaça Dourada Moída, Mirtilos. Déjeuner: Sal Marinho, Cenouras Cozidas, Continente Massa Filo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Manteiga com Sal Açores, Tomates Cereja, Jumbo Queijo Emental, Ervilhas (Congelado). Dîner: Cenouras Cozidas, Continente Massa Filo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Lindt Chocolate Framboesa Noisettes 70% Cacau, Continente Manteiga com Sal Açores, Ervilhas (Congelado). Snacks/Autre: Sumo de Limão, Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Continente Massa Filo, Continente Manteiga com Sal Açores, Continente Açúcar Mascavado, Peras. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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