Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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966 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 77,94g | Glu: 56,32g.
Petit Déjeuner: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Cream (Half & Half) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Pink Lady Apples, Steamed or Boiled Shrimp, Hollandaise Sauce, Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce. Dîner: Factor 75 Shredded Beef with Horseradish Sauce. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Weight lifting - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 6 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de k.edwards3
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