Journal de Julia-yeh, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 66,91g | Prot: 157,13g | Glu: 99,74g.   Petit Déjeuner: Myprotein 乳清蛋白粉, 黑咖啡, 全家 夯地瓜, 全家 茶葉蛋(全家). Déjeuner: 紅茶, 卜蜂 無骨香雞排, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 花椰菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). plus...
1344 kcal Exercice: 走路 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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