Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 156,06g | Glu: 224,36g.
Petit Déjeuner: Great Value Hojuelas de Avena , Brócoli, Jitomate, Avena, Cebollas, Champiñones, Clara de Huevo. Déjeuner: Calabacitas, Verde Valle Granos Ancestrales, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo, Nueces, Verde Valle Granos Ancestrales, Suplemento de Proteína en Polvo. Dîner: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Jitomate, Zanahoria, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Autre: Nopales, Champiñones, Cebollas, Clara de Huevo. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de OliCruz
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