Journal de Asmaa911, 12 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1754 kcal Gras: 62,93g | Prot: 88,72g | Glu: 214,01g.   Petit Déjeuner: عسل البرسيم, المراعي حليب بودرة, حلاوة طحينية, بوك جبنة بوك السائلة, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Déjeuner: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيرفيتو مكرونة بعد الطبخ. Dîner: الموز, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. Snacks/Autre: Nature Valley لوح شوفان وعسل, التمر. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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