Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 88,18g | Prot: 107,91g | Glu: 222,06g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Davaca Requeijão Zero Lactose, Pão de Forma. Déjeuner: Aipim Chips, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Dîner: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Batata Doce. Snacks/Autre: Banana, Yoki Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Pasta de Amendoim, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Goma de Tapioca. plus...
|
|
1525 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emirodriguess
|