Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 82,71g | Prot: 97,88g | Glu: 251,41g.
Petit Déjeuner: Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Масло Сливочное, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Лента Сыр Голландский 45%. Déjeuner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Кетчуп. Dîner: Капучино, Сметана , Солянка, Сгущенка, Сырники. Snacks/Autre: Яблоко Айдаред, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Банан, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук. plus...
|
|
2111 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлия Картман
|