Journal de Tyszaninn, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2208 kcal Gras: 54,13g | Prot: 87,58g | Glu: 252,27g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Winogrona, Kawa z Mlekiem. Déjeuner: Ogórek Kiszony , Oscypek, Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Szalotki lub Dymki, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Rolnik Pieczarki Marynowane, Wędzony Łosoś, Pomidory, Roszponka. Dîner: Chleb Graham, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Roszponka, Szynka Drobiowa, Piątnica Kefir 0% Lekki. Snacks/Autre: Zwykłe Piwo. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine





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