Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 93,80g | Glu: 182,60g.
Petit Déjeuner: La Huerta Mix de Moras, Fresas Congeladas, Leche Deslactosada Light, Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena Natural (30g). Déjeuner: PAM Pam, Mostaza, SuKarne Sirloin, Cebollas, La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles (Enlatados), Maggi Salsa Inglesa. Dîner: Nutella Nutella, McCormick Mermelada de Fresa, Panqueques de Mantequilla. Snacks/Autre: Helios Mermelada Extra de Mango, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. plus...
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3042 kcal
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Exercice:
Spinning - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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