Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1759 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 70,83g | Glu: 195,42g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Alnatura Körniger Frischkäse, Gemischte Blattsalate, Karotten, Bonduelle Kichererbsen, Spitzpaprika, Don Enrico Corn Wrap Tortillas. Dîner: Halloumi, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ricola Lakritz, Roter Tafelwein, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 1 minute, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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