Journal de DLiebig, 04 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2014
102 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2520 kcal Gras: 110,17g | Prot: 143,87g | Glu: 239,95g.   Petit Déjeuner: Obstkuchen, Käse, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Alnatura Pflaumenmus, Frischkäse, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weintrauben, Salakis Feta, Zwiebeln, Mais, Ja! Champignons, Thunfisch in Öl (Konserviert), Nordholmer Büsumer Krabben, Tzatziki, Purland Schweinefilet, Hähnchenleber, Jean Luc Raclette Käse, Jean Luc Baguette Brötchen, Meica Mini Wini Singles. Snacks/Autre: Plätzchen, Milka Alpenmilch, Fettarme Milch, Fettarme Milch. plus...
3213 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Debout - 5 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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