Journal de grand89, 04 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2014
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2138 kcal Gras: 115,46g | Prot: 147,91g | Glu: 126,35g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snack Cracker, Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch. Déjeuner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Meat Loaf Made with Beef. Dîner: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snack Cracker, Pork Chop. Snacks/Autre: Oranges, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. plus...
2230 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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