Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 78,65g | Glu: 134,42g.
Petit Déjeuner: AH Bloemenhoning, Lidl Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Déjeuner: Becel Light, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Dîner: Lidl Meergranenbollen, Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
crosstrainer 5km - 40 minutes, wandeling 7,5 km - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de magmil_81
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