Journal de katerynayasu, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 46,46g | Prot: 71,29g | Glu: 131,11g.   Petit Déjeuner: Манго, Миндаль, Кефир Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Яйцо Всмятку, Сыр Проволоне, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. Dîner: Сыр Проволоне, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Кешью, Миндаль, Грейпфрут. plus...
1884 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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