Journal de MMDuff10, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 100,82g | Prot: 119,84g | Glu: 57,33g.   Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt, Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (6), Great Value Mozzarella Cheese Slice, Smithfield Fully Cooked Bacon, Great Value Almond Flour, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Dîner: Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Smithfield Fully Cooked Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Cinnamon , Country Crock Churn Style , Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. plus...
2023 kcal Exercice: Treadmill - 16 minutes, Stability Ball - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MMDuff10


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