Journal de melissaqk, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 44,20g | Prot: 60,77g | Glu: 124,62g.   Petit Déjeuner: Çilekli Yulaflı Tatlı, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Muz, Kerem Labne, Eti Etimek Tuzsuz, Ceviz, Zeytin, Menemen. Dîner: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Danone Activia Probiyotik Shot, Karpuz, Hurma. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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