Journal de kimberly rae, 12 avr. 09

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My numbers are going in the wrong direction!! Too much sugar and white flour to express all its incarnations. Wake up call has occurred. Thanks for your concern.

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2009:

391 kcal

Gras: 11,70g | Prot: 15,47g | Glu: 61,27g. Petit Déjeuner: Cheerios, milk whole, strawberries. plus...

2467 kcal

Exercice: Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Let's do a white flour, rice & pasta ban for a week. We'll allow whole grains only. Yes Triscuits, no Wheat Thins. -k

13 avr. 09 par le membre: kmcollins

Yes! Already on it!

14 avr. 09 par le membre: kimberly rae


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Historique de poids de kimberly rae

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