Journal de Char Gets Thin, 02 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2013
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1462 kcal Gras: 50,08g | Prot: 80,21g | Glu: 175,23g.   Petit Déjeuner: Water, Lipton Black Tea Bags, Blackberries, Banana, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Water, Tomatoes, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner: Water, Olive Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Autre: Pretzel Sticks, Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. plus...
2911 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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