Journal de Yelena_L, 31 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 47,43g | Prot: 97,11g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Dill, Oatly Hafer Barista Edition, Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Ei, Repp Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Курица Кари 20.01.21, Во Ложка! (Repp) Bulgur , Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Dîner: Myprotein Peanut Butter Crunchy, GutBio Knusperbrot Mais, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais, Aldi Garnelen, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern. Snacks/Autre: Pistazien, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Äpfel, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. plus...
1551 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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