Journal de carvalhoes, 13 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1427 kcal Gras: 35,66g | Prot: 55,10g | Glu: 219,57g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Viva Vida Tomate Grape, Life Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dîner: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Autre: Vitamina de Banana, Melancia, Vigor Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mel. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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