Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
|
43 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 75,68g | Glu: 147,72g.
Petit Déjeuner: Kurma, Pisang Kepok Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Ayam, Bawang Merah, Gula Pasir, Tomat Merah, Bawang Putih, Garam, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Sayur Tahu Toge, Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Autre: Bubur Sumsum, Pisang Kepok Rebus. plus...
|
|
1108 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diva Agustiani
|