Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2014
|
100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2764 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 226,51g | Glu: 297,68g.
Petit Déjeuner: GNC Amplified Muscle Meal, Olivio Coconut Spread, L'oven Fresh Everything Bagel. Déjeuner: greens today green power formula celluar energy, GNC Amplified Ripped, GNC Amplified Muscle Meal, GNC Amplified Endurance Booster, GNC gnc power amplified wheybolic extreme 60 (Power) - French Vanilla, Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Grilled Cheese Sandwich. Dîner: Cooked Peas and Potatoes (Fat Not Added in Cooking), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Schmidt Schmidt Old Tyme 100% Whole Grain White Wheat Bread, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Snacks/Autre: Trader Joe's Lite Popcorn. plus...
|
|
2937 kcal
|
Exercice:
gym - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Alex7492
|