Journal de giokaos, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2353 kcal Gras: 91,83g | Prot: 199,56g | Glu: 187,52g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Tahina, Esselunga Banana. Déjeuner: Ortonuovo Coste Lessate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ricotta. Dîner: Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Avocado, Conad Arance, Sarde. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0%. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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