Journal de lief.Bi, 14 avr. 21

😄😄
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1546 kcal Gras: 64,71g | Prot: 65,36g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Druiven, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Déjeuner: Volkoren Brood, Mayonaise, Makreel. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Bertolli Pastasaus, Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Autre: Chardonnay, Bonbon, LU Bastogne. plus...
1774 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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